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眼睛健康

时间:2020-05-27 06:52:26 /人气:807 ℃
眼睛健康

来自地对空飞毛腿的回答:

散光不是很清楚 如果是近视的话建议配一副变焦的眼镜,眼镜店应该都有。 减少度数对于真性近视不可能,维持原状就不错了,你就等到二十多岁眼睛定型吧。散光是天生的角膜不规则,没有什么技巧。近视就是老生常谈了,注意用眼卫生,少看电脑、电视,经常看远方,多吃猪肝、胡萝卜等。这些都能延缓近视发展,但要好起来不可能,谁能有这本事都能获诺贝尔奖了。 要想近视加深减慢,主要应该注意眼睛的休息和保健,尤其要保证充足的睡眠。科学用眼在小学课本上经常会讲到,眼保健操,眼部热敷,按摩,防止视疲劳的出现。此外。还可以滴保健性眼药水。这些对于眼睛的健康非常有利。 散光度数一般不会有太大的改变。近视度数加深和遗传以及环境都有关系。遗传上我们无能为力,顶多只能结婚时避免两个都是高度近视的人结婚生子:) 多注意环境因素!祖先给我们的眼是适应了狩猎等看远的活动的。现在大家近距离工作太多,电视、电脑、手机屏幕等电子终端等近距离(小于5米)用眼太多,导致近视率大大提高,近视度数逐渐增长。 自己能做的,只能是在青春发育期这个近视度数容易增长的阶段,控制自己尽量少近距离用眼,不看或少看电脑电视等;不吃或少吃甜食;多做户外运动,随时做眼保健操。 别看太阳!会导致视网膜灼伤!!! 眼药水不可长期滴用,因为瓶装的眼药水一般都含有防腐剂,对眼睛有害。可在医师指导下(排除青光眼等禁忌)睡前滴“托吡卡胺眼水”,对眼睛放松调节有一定作用。 我个人觉得就只有通过准分子激光手术了,这样可以很好的解决近视和散光的问题,但是如果术后不注意用眼的话还是会近视。 1、切忌“目不转睛”, 自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 点击进入 美容频道更多美容秘诀 4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。 8、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。 9、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。 10、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。本回答由提问者推荐

来自journey81的回答:

你最好把眼镜带上..眼睛近视散光是屈光不正..带眼镜可以调整到正常..还能防止进一步发展..当然平日要用眼过度,连续常时间用眼一样会加深近视散光!激光手术你的眼睛度数还不够,不适合做! 现在LASKE已经很成熟了..没做好会失明并不是说100%没有,只是在成熟的手术都有风险!反弹这个到是有可能..主要是看你平日怎么用眼..如果每天不常时间看书\看报\不常时间看电视\电脑..轻易不会反弹的!但你一工作就是4-5个小时对着电脑,什么眼睛都不行...

来自匿名用户的回答:

如果你配的眼镜和你的眼睛的度数不一样会近视的如果你配的是合适眼睛的度数的话是不会越戴越坏的我做了激光两年多了刚做完后一段时间内使不能看强光和电视之类的而且刚做完眼睛容易疲劳但是过了半年后就没什么事了你已经23岁了,应该不会反弹多少眼睛就好像我们的身高一样到20多岁也差不多定型了在正规的医院做不会有事的(如果在小诊所或者小医院,私立的美容医院就难说了)去做的话去专门的好一点的眼科医院如果小城市没有的话可以去附近大城市的大医院做毕竟眼睛不时开玩笑的小医院的话就不推荐去做

来自shina8321的回答:

叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素。 相关研究表明:叶黄素能够预防眼睛光损伤,防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症,以及因机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。叶黄素的特点:※ 是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质;※ 防止眼睛的生理结构和功能变异;※ 是一种强效的抗氧化剂,吸收紫外线、蓝光,根本化解眼睛光中毒;※ 具有血管扩张功能,改善眼底血液微循环,促进营养物质供应。

来自悟空恒宇521的回答:

度数低的话可以不戴眼镜,但如果度数高的话,戴眼镜反而是一种保护,至于现在的激光治疗,确实从在反弹的问题,否则现在的那些政府机要就不会戴眼镜了,而且反弹后度数会加深的。


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