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盆底肌锻炼真的能提高性生活质量吗?

时间:2020-05-31 19:13:10 /人气:685 ℃
盆底肌锻炼真的能提高性生活质量吗? 来自谛听者的回答:

盆底肌锻炼主要是恢复对肌肉的控制,恢复自信,关键是这个自信。太多的女人信了一个邪,就是以为生产会让盆底肌松弛,其实并不是这样的,只要你拉屎拉尿正常盆底肌都不会松弛的。所以呢,进行这个训练其实就是为了让女人有一个自信。她通过这个行为之后,她知道我锻炼过,这个肌肉没问题,如此而已。

来自白胜利2011的回答: 由于性生活时,主要是盆底肌肉群参与动作的,而锻炼可以强化肌肉功能,使其收缩有力。这样自然可改善其生理机能表现为收缩有力,充血量充足,勃起更艰挺,消退期更有所延时……最终提什了性生活质量。关键在于掌好科学锻炼方沽源,才能使相应肌肉通过锻炼而得到提升,最终达到目的。 来自肖rwby的回答: 主要是为了产后的修复,有些人产后会有漏尿的症状,目前做盆底肌锻炼的大多数都是因为产后问题,不是为了男士的性生活质量,建议去医院寻找医生帮助,医生会有一套的方法辅助训练,也可以咨询医生是否需要购买阴道哑铃 来自YANG211711的回答: 可以延长时间,其实掌握技巧更重要。 来自you_beyond蛋蛋的回答: 真的可以,


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