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男人做爱后多久才能恢复精力

时间:2020-05-28 23:08:55 /人气:639 ℃
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性生活后让男人尽快恢复精力科学剖析症状:现在不少男性都有这样的感受,性生活之后总是觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的困乏感,甚至第二天都无法完全恢复。倘若再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。逐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。解析:大多做爱后埋怨疲劳的人,都是有身体偏瘦、低血压、内脏下垂、压力大和神经质等特征的人,一旦射精,体力就非常难恢复,困倦感较强烈。埃米解释说,这是因为性生活后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通长年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,常常运动的人比虚弱的人恢复得快。建议:男性无妨在性爱前做些身体的伸展和柔韧的运动,睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,可以增进疲劳感的消失。抻拉背部的动作非常简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽可能弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽可能向上举,感觉像在把自己向上拔。小编推荐:男性裸睡为何有助增强性机能



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